Bee Active - Szymon Słoma- trener personalny, trener osobisty, indywidualny, instruktor narciarstwa, tenisa, windsurfingu i nordic walking

Home

Trening i ćwiczenia wzmacniające przed sezonem narciarskim

trening przed sezonem narciarskim Specjalnie dla uczestników naszych szkoleń przygotowaliśmy krótki zestaw ćwiczeń wzmacniających, które przygotują Was do zbliżającego się sezonu narciarskiego. Plan jest tak skonstruowany, aby każdy z Was był w stanie wykonać ćwiczenia sam, nawet w domu przed komputerem i ruszyć na stok w przygotowany jak nigdy dotąd. Kliknij czytaj więcej, aby zobaczyć krótki filmik i poznać szczegóły :)

Czytaj więcej...

Kurs instruktora nordic walking w Siedlcach

kurs instruktora nordic walking siedlce W dniu wczorajszym odbył się ostatni w tym roku kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności nordic walking. Tym razem gościliśmy w Siedlcach na Uniwersytecie Humanistyczno- Przyrodniczym. Jak zwykle grupa okazała się bardzo zdolna i udało się zrealizować cały program szkolenia. W miejscu gdzie prowadziliśmy zajęcia praktyczne w tym samym czasie odbywały się warsztaty fotograficzne i spotkaliśmy kilka wampirów, duchów i wiele niezidentyfikowanych postaci... zobaczcie na zdjęciach!

Czytaj więcej...

Kurs samoobrony dla kobiet w Chorzowie już od 19 listopada!

Już 19 listopada (wtorek) godz. 18:30 ruszają zajęcia z Samoobrony dla Kobiet w Chorzowie. Zapraszamy wszystkie zainteresowane kobiety na otwarte pokazowe szkolenie, w którym poza typowymi elementami samoobrony przeprowadzone zostaną ćwiczenia wzmacniające i modelujące sylwetkę. Zajęcia będą prowadzone przez profesjonalnych instruktorów samoobrony związanych z służbami mundurowymi. Kliknij czytaj więcej i zobacz szczegóły.

Czytaj więcej...

Kurs instruktora nordic walking w Chorzowie 26.10.2013

kurs instruktora nordic walking W sobotę 26.10.2013 w Chorzowie odbył się kolejny kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności nordic walking, uczestnicy zapoznali się informacjami dotyczącymi nordic walking, poznali podstawy metodyki prowadzenia zajęć oraz dokładną metodykę pracy z osobami starszymi. W terenie spędziliśmy kilka godzin szlifując doskonałą technikę i szukając "misiów", których tym razem było bardzo mało :) Poniżej krótka relacja zdjęciowa z kursu, kolejny już 17 listopada w Siedlcach. Termin następnego kursu nordic walking na Śląsku podany zostanie wkrótce. Do zobaczenia!

Czytaj więcej...

Aktywny Powiat Bieruńsko-Lędziński

nordic walking bieruń szymon słoma Nordic walking możemy uprawiać przez cały rok i udowadniają to mieszkańcy Bierunia, gdzie już po raz drugi w tym roku rozpoczęliśmy projekt Aktywy Powiat. Pomimo niesprzyjającej aury za oknem, na pierwszym wykładzie stawił się komplet uczestników, natomiast na pierwsze zajęcia w terenie już teraz zapowiada się rekordowa liczba uczestników. Kolejne zajęcia nordic walking w Bieruniu już w środę godz. 17:00. Do zobaczenia!