Przygotuj ciało do nart i przenieś swoją jazdę na wyższy poziom

Najbliższy termin: 2-4 października 2026 r.

Zapraszamy na trening przed sezonem narciarskim dla dorosłych.

Jeśli marzysz o tym, żeby w tym sezonie czuć się pewnie na stoku, czerpać maksimum radości z jazdy i podnieść swoje narciarskie umiejętności – trafiłeś we właściwe miejsce! Zapraszamy na wyjątkowy weekend treningowo-rozwojowy, podczas którego wzmocnisz najważniejsze partie ciała, poprawisz koordynację i poznasz ćwiczenia idealnie przygotowujące do zimowych aktywności. W przyjaznej atmosferze i pięknej okolicy Rychwałdu zadbasz o formę, regenerację oraz solidną motywację na cały sezon.

Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma dostęp do 10-tygodniowego programu treningowego na video do wykonania w domu, dzięki któremu wejdziesz w sezon zimowy lepiej przygotowany niż kiedykolwiek wcześniej.

Przygotuj ciało do nart, zanim będzie za późno

Po tym weekendzie:

• Twoje ciało będzie lepiej przygotowane do pewnej i swobodnej jazdy na nartach,
• zyskasz więcej siły i energii na cały dzień na stoku,
• lepiej przygotujesz kolana i ciało do obciążeń sezonu zimowego,
• poprawisz równowagę, stabilność i kontrolę ruchu,
• a przede wszystkim nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia i otrzymasz praktyczne narzędzia do dalszego treningu w domu.

To oferta dla:

• aktywnych dorosłych 30+ — zarówno początkujących, jak i bardziej wysportowanych — którzy chcą lepiej przygotować ciało do sezonu zimowego,
• osób pracujących i spędzających dużo czasu przy komputerze, które chcą odzyskać sprawność, energię i lepsze samopoczucie poprzez ruch,
• narciarzy oraz wszystkich, którzy chcą czuć się sprawniej i spędzić aktywny, wartościowy weekend w dobrej atmosferze.

Próg wejścia: 

Nie musisz być „w formie”, żeby dołączyć. To weekend dla dorosłych, a nie obóz sportowy dla zawodowców.

Nie musisz regularnie trenować. Ćwiczenia są dostosowywane do poziomu grupy, a całość odbywa się w atmosferze bez oceniania, presji i rywalizacji.

Liczy się chęć zadbania o siebie i dobre nastawienie do ruchu.

Gwarantujemy! Twoje podejście do przygotowania narciarskiego zmieni się na zawsze!

Czego możesz się spodziewać:

• aktywnie spędzonego czasu w świetnej atmosferze z ludźmi, którzy podobnie jak Ty chcą żyć aktywnie także w dorosłości (większośc naszych uczestników to dorośli w przedziale 30–60 lat),
• treningów dopasowanych do różnych poziomów sprawności — bez presji i rywalizacji, ale z naszą motywacją,
• ćwiczeń przygotowujących ciało do jazdy na nartach: siła, równowaga i kontrola środka ciężkości,
• nauki prostych wzorców ruchowych, które poprawiają Twoją pewność na stoku,
• ćwiczeń rozwijających koncentrację i koordynację,
• regeneracji i świadomej pracy z ciałem,
• treningów w terenie w pięknych okolicach Żywiecczyzny,
• praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które będziesz mógł kontynuować po powrocie do domu. 

Zabierz ze sobą:

• Przypory osobiste: mata do ćwiczeń i roller;
• Dobry humor – otwartość, uśmiech i chęć do zabawy i wysiłku;
• Ciekawość – gotowość na wyzwania i odkrywanie nowych możliwości;
• Strój sportowy – wygodny, dostosowany do ruchu i aktywności na świeżym powietrzu :)

Dlaczego warto: 

• lepiej przygotujesz ciało do jazdy na nartach i łatwiej zauważysz postępy na stoku,
• nauczysz się wykonywać ćwiczenia poprawnie i świadomie,
• zmniejszysz ryzyko przeciążeń i kontuzji,
• zdobędziesz praktyczną wiedzę i motywację, które wykorzystasz przez cały sezon.

Plan (orientacyjny)

Piątek

• godz. 18:00 Spotkanie orgazniacyjne w Dworze Rychwałd (zakwaterowanie)
• godz. 19:00 Kolacja
• godz. 20:00 Warsztat Jak uczą się dorośli

Sobota

• godz. 7:30 Poranny rozruch
• godz. 8:15 Śniadanie
• godz. 9:00-11:30 Zajęcia
• godz. 11:45-13:15 Zajęcia
• godz. 13:30 Obiad
• godz. 15:00-16:30 Zajęcia
• godz. 16:45-18:15 Zajęcia
• godz. 18:45 Kolacja
• godz. 20:00 Relaks

Niedziela

• godz. 7:30 Poranny rozruch
• godz. 8:15 Śniadanie
• godz. 9:00-11:30 Zajęcia
• godz. 11:45-13:15 Zajęcia
• godz. 13:30 Obiad
• godz. 14:30 Oficjalne zakończenie

Miejsce

Nasze wydarzenie odbędzie się w wyjątkowym miejscu – Dworze Rychwałd, położonym wśród malowniczych krajobrazów Beskidów, nieopodal Żywca. To przestrzeń, w której historia spotyka się z naturą, a klasycystyczna architektura otoczona parkiem tworzy idealne warunki do skupienia, regeneracji i inspirujących spotkań.

Tu, z dala od zgiełku, znajdziesz czas na ruch, naukę i refleksję. To miejsce sprzyja zmianie – i właśnie dlatego wybraliśmy je na nasz wyjątkowy weekend.

Cena

• 690 zł 590 zł przy zapisie do końca sierpnia 2026 r.
• + koszty noclegu i pełnego wyżywienia ok. 450-500 zł (cena, zależy od ilości posiłków, płatnosć na miejscu)

📅 Termin

• 2-4 października 2026 roku
• Jeśli tym razem nie możesz, to zostaw kontakt. Poinformuję Cię o kolejnym takim wydarzeniu (wypełnij formularz na dole strony)

Zobacz opinie, a potem wypełnij formularz zgłoszenia na dole strony i dołącz do tego wydarzenia.

Opinie o BeeActive.pl: